Fumatul rămâne unul dintre principalii factori de risc pentru numeroase boli majore, printre care se numără bolile cardiovasculare, cancerul pulmonar, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) și afecțiunile respiratorii. Consumul de tutun, în special fumat de țigări, poate afecta funcția pulmonară și poate duce la cauze comune de deces, cum ar fi BPOC și cancerul pulmonar. Pe lângă bolile menționate anterior, fumatul poate duce, de asemenea, la ulcerații gastrice și poate accelera menopauza precoce din cauza efectului său anti-estrogenic. Pe măsură ce un număr tot mai mare de oameni mor din cauza bolilor legate de fumat, devine din ce în ce mai important ca profesioniștii din domeniul sănătății să ofere îndrumare și asistență pacienților fumători.
Cum acționează dependența de nicotină?
Fiind cea mai frecvent utilizată substanță de abuz, este esențial să înțelegem cum produce nicotina dependentă și cum devin oamenii dependenți de ea. Fumatul țigărilor livrează nicotină la nivelul creierului, ceea ce provoacă un efect de recompensă, descris ca fiind o ușoară euforie și o vigilență sporită. Acest efect este mediat prin aceeași cale care duce la alte activități plăcute, cum ar fi mâncatul, având ca rezultat eliberarea de dopamină. Acest proces produce, de asemenea, un antagonism secundar cronic, care duce la dezvoltarea toleranței și la necesitatea de a consuma periodic doze repetate de nicotină pentru a atinge niveluri normale de funcționare. Prin urmare, fumatul devine singura modalitate de a ameliora sevrajul și de a redobândi senzația de vigilență și de ușoară euforie.
În unele cazuri, acest tip de dependență este asociat cu ritualul fumatului și nu doar cu nicotina în sine. Există, de asemenea, mulți factori externi care pot influența direct sau indirect decizia unei persoane de a se apuca de fumat; aceștia includ condițiile de mediu, cum ar fi stilul de viață sau stresul, presiunea din partea colegilor, tulburările psihiatrice și statutul socio-economic. Abstinența de la fumat sau de la utilizarea nicotinei chiar și pentru câteva ore poate duce la nerăbdare, furie, dificultăți de concentrare și iritabilitate.
Cum ajută specialiștii din domeniul sănătății și clinicile de renunțare la fumat
Renunțarea la fumat înseamnă o abstinență susținută de la a fuma țigări sau a consuma alte produse din tutun pentru o perioadă de 6 luni până la un an. Renunțarea la fumat la orice vârstă va contribui la scăderea riscului de boli legate de fumat și la întârzierea progresiei acestora, dacă există deja. Pe lângă creșterea speranței de viață, sprijinul pentru renunțarea la fumat este, de asemenea, eficient din punct de vedere al costurilor, în comparație cu orice alte potențiale intervenții de salvare a vieții. O combinație între farmacoterapie și terapia comportamentală s-a dovedit a fi eficientă și i-a ajutat pe fumători să obțină rezultate mai bune. Una dintre metodele de farmacoterapie care ajută la renunțarea la fumat este terapia de substituție nicotinică, despre care s-a raportat că dublează ratele de renunțare la fumat în comparație cu placebo. Aceasta ajută la satisfacerea poftei fumătorilor prin înlocuirea țigărilor cu o formă mai sigură de administrare a nicotinei.
Multe dovezi evidențiază eficiența intervențiilor specialiștilor atunci când vine vorba de renunțarea la fumat. Cu toate acestea, majoritatea fumătorilor nu solicită asistență de specialitate atunci când decid să renunțe la fumat. Un studiu amplu a constatat că ratele verificate de renunțare la fumat timp de 12 luni sunt de 20% atunci când un fumăto apelează la servicii specializate. În același timp, rata de renunțare la fumat fără ajutor timp de cel puțin 12 luni este, de obicei, de 3 până la 4%, ceea ce înseamnă că utilizarea serviciilor specializate și solicitarea ajutorului profesioniștilor din domeniul sănătății atunci când se încearcă renunțarea la fumat se dovedește a fi de patru ori mai reușită decât încercarea de a renunța la fumat fără ajutor.
Toți profesioniștii din domeniul sănătății pot lua parte la sprijinirea fumătorilor pentru a renunța la fumat chiar și prin intervenții de consiliere scurte și rapide, indiferent de motivul vizitei pacientului. Acest lucru poate ajuta în mod eficient datorită influenței pozitive și unice a profesioniștilor din domeniul sănătății asupra pacienților lor, care îi poate motiva cu succes să renunțe la fumat. În plus față de sfaturi și consiliere, medicamentele pentru renunțarea la fumat, cum ar fi produsele destinate TSN, vor face ca încercările de renunțare la fumat să aibă mai multe șanse de reușită. În timp ce utilizarea ajutoarelor pentru renunțarea la fumat, cum ar fi TSN, poate dubla șansele de succes, o scurtă consiliere a pacienților va duce la rate și mai mari de renunțare. În concluzie, atât profesioniștii din domeniul sănătății, cât și terapia de substituție a nicotinei joacă un rol semnificativ în sprijinirea fumătorilor pentru a renunța la fumat.
